ミランダ・カーが「バイキング」に出演。
ハワイまでブラマヨ小杉がミランダを直撃。

 

ダイエット法をブラマヨ小杉に伝授した内容の詳細やミランダの美容法などを紹介。


ブラックマヨネーズの小杉竜一が番組内でダイエットに取り組んでいることから予想以上に詳細に
ミランダがダイエット方法を語ってくれたようです。

 

栄養学を学んだというミランダならではのスタイルキープ法を次々に明かした。

 

「まず手始めにベジタリアンになるべきよ」というミランダが勧める食材は「アボカド」「ブルーベリー」「りんご」「パイナップル」。しかし、「バナナはよくないわ」との忠告も。また、「枝豆」「味噌汁」「豆類」といった日本食を挙げ、「とっても体に良いのよ」とにっこり。

 

食事だけでなく、運動も必要だがミランダはヨガやウォーキングを勧めた。

 

 

ところでブラマヨの小杉は痩せたらエグザイルのタカヒロにそっくりなのではと言われていますが
今回のダイエットでその疑問に答えはでるんでしょうかね?

 

ちなみに小杉はアメリカ人の血がはいっています(ひいひいおじいさんがアメリカ人)


 

ミランダ・カーの美容法



ミランダ・カーの美容法というのは実に多岐にわたってネットでは紹介されています。

 

まずは産後ダイエットですが“血液型ダイエット”を行ったと言われています。
さらにプラスしてココナッツオイル毎日スプーン4杯ほど摂取したそうです。

 

ではどうやってその体型をキープしたのかというと
クコの実やノニジュースなどいくつもの美容食材を摂取していることを明かしていますが

 

 

自身のコスメブランド「KORA Organics」のイベントで語ったより詳細なレシピがあります。

 

「毎日たっぷりの量のサラダを食べるの。それは細かく刻んだほうれん草とケール、フェンネル、そしてマカダミアナッツオイルよ。それにレモンのしぼり汁とリンゴ酢も加えるの。あとはフェタチーズ、オリーブ、キュウリね。」

 

それに加えて、グリルで焼いた鶏肉や魚も毎日摂取するとのこと。

 

それに加えてグリーンジュースを日課として飲んでいるそうです。

 

自身が出演する動画で作り方を紹介しているので動画を貼っておきます。

 

残念なことに日本語約はありませんのでレシピだけ載せておきますが
かなりセレブな材料を使っているのでこれ通りに毎日飲み続けるのは厳しいかも

 

・ココナッツウォーター(グラス1杯)
・冷えたココナッツミルク(グラス1杯)
・アカイパウダー(大さじ1杯)
・クコの実(大さじ1杯)
・ スピルリナ(大さじ1杯)
・生のカカオパウダー(大さじ1杯)
・ マカパウダー(大さじ1杯)
・チアシード(大さじ1杯)
・ 米のプロティンパウダー(大さじ1.5杯)

 

ちなみに肌の保湿にはローズヒップオイルを毎日塗っているそうですよ。


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